Chăm sóc da nhờn tuổi 40

Cách chăm sóc da nhờn cũng chính là cách ngăn ngừa những nguy cơ gây mụn. Bởi da nhờn là môi trường lý tưởng để hình thành mụn. Bạn phải có cách chăm sóc da đúng cách dành riêng cho da nhờn, và nếu không may bạn thuộc típ người thuộc loại da này thì việc chăm sóc da còn quan trọng hơn nữa. Chắc chắn rằng bạn không muốn gương mặt của mình lấm tấm mụn và lúc nào cũng bóng nhờn phải không nào?

Khoảng thơi gian 40 tuổi, da của phụ nữ bắt đầu thay đổi vì sự thay đổi nội tiết tố có thể gây mất độ ẩm, thay đổi sắc tố. Chính vì vậy các chị em tìm đến một loạt các lựa chọn điều trị, chẳng hạn như phẫu thuật thẩm mỹ, điều trị bằng laser và mặt nạ hóa học, có thể giúp làm mới làn da, nhưng cũng có những sản phẩm chăm sóc da tuổi 40 ít tốn kém có thể làm cho một sự khác biệt đáng kể trong sự xuất hiện của da. Khi phụ nữ tuổi 40 khi có vấn đề da nhờn cũng đừng lo về vẻ đẹp làn da của mình nhé. Nếu biết cách chăm sóc thì bạn vẫn có làn da săn chắc như tuổi 20. Tuy nhiên ở độ tuổi này, bạn phải chọn một cách chăm sóc da mới và thay đổi một số thói quen làm đẹp da. 

 Chăm sóc da nhờn tuổi 40

Vì vậy bạn cần biết để chủ động chăm sóc da nhờn tuổi 40 để chống lão hóa ở độ tuổi 40 của bạn.

1. Kem chống nắng

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm bảo vệ da hàng đầu. Một trong những nguyên nhân lớn nhất của các nếp nhăn là hình ảnh thiệt hại từ ánh nắng mặt trời, theo Viện Da liễu Mỹ sử dụng một kem chống nắng giúp chống lại các tia UVA và UVB, là phòng ngừa tốt nhất cho sự lão hóa sớm của da và ung thư da.

2. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều thực phẩm có chất béo lành mạnh trong đó

Các loại hạt có chất béo mà thực sự tuyệt vời cho làn da của bạn. Cá hồi hoặc các loại hải sản có  nguồn Omega – 3 dồi dào là thực sự cần thiết cho làn da và trái tim của bạn. Bơ là nguồn tuyệt vời của vitamin E và vitamin B rất tốt cho làn da của bạn. Một lợi ích bổ sung là bơ có thể làm giảm cholesterol.

3. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là rất quan trọng đối với làn da của bạn bởi vì khi ngủ các tế bào của bạn tái sinh. Điều quan trọng là rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ nhàng và tạo thói quen dùng một số loại kem dưỡng ẩm. Hầu hết phụ nữ trên 40 nên sử dụng kem dưỡng ẩm. Có một vài người bạn với da nhờn. Chỉ cần chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ. Trong khi bạn đang ngủ tinh chất có trong sữa dưỡng giúp hồi phục làn da của bạn trong khi ngủ.

Chăm sóc da nhờn tuổi 40 

4.Chăm vận động kiểm soát đươc stress

Chăm sóc da nhờn tuổi 40 cần vận động thường xuyên sẽ giúp các chị em tăng tuần hoàn máu, ổn định tim mạch, ăn ngon miệng, chắc xương, hạn chế mất khối cơ, giảm táo bón, rèn luyện trí não, giúp làn da tươi trẻ…Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng hợp lý là một yếu tố cần và đủ trong giai đoạn đặt biệt này. Cách làm đẹp hiệu quả cho phụ nữ ở tuổi 402 Stress ảnh hưởng xấu tới sắc đẹp Chỉ cần các bạn duy trì tập luyện đều đặn 30 phút mỗi ngày bằng các hình thức như đi bộ, tập yoga… Bên cạnh đó, chị em cần kiểm soát stress trong cuộc sống, tránh ảnh hưởng nhịp tim tự nhiên và gây ra những thay đổi tiêu cực trong khắp cơ thể. Và yoga là bộ môn rất tốt cho cơ thể chị em phụ nữ nhất là vào độ tuổi này, sự dẻo dai, bình ổn thể chất, tinh thần, giúp làn da bạn tươi trẻ và chống lão hóa hữu hiệu.

 Chăm sóc da nhờn tuổi 40

5. Dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân không phải là quá nhờn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông .Nhất là dầu hạnh nhân có hiệu quả rất lớn đối với làn da.Chỉ cần một vài giọt dầu hạnh nhân để điều trị hiện tượng khô da mặt. Đơn giản chỉ cần nhỏ vài giọt lên da mặt, mát xa nhẹ nhàng cho đến khi dầu được hấp thụ hết.

 Chăm sóc da nhờn tuổi 40

Việc hấp thụ toàn bộ dưỡng chất từ các loại dầu tự nhiên cho thấy làn da của chúng ta đã hấp thụ toàn bộ những thành phần tinh túy từ những thành phần tự nhiên của các loại dầu – dầu mầm lúa mì, dầu hạt mơ, dầu hạt nho, dầu jojoba, dầu ô liu, hoặc dầu hạt kukui. Chúng có tác dụng cung cấp tất cả các thành phần dưỡng ẩm cho da khô và giúp cho da mịn màng, căng tràn sức sống và thêm đàn hồi.