Chăm sóc làn da ở tuổi 25

Hãy chú ý chăm sóc cho làn da để hạn chế sự xuất hiện các dấu hiệu bất ổn, hơn là cố gắng tìm cách để xóa đi các dấu hiệu không mong muốn đó.

1. Tẩy tế bào chết toàn thân

 

Làn da mỗi ngày sản sinh ra hàng triệu tế bào mới, những tế bào cũ rụng đi và trở thành da chết. Vì thế, nếu muốn sở hữu làn da mịn màng và khỏe mạnh, bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân cho da ít nhất mỗi tuần một lần để làm bong các lớp da chết trên bề mặt da, đồng thời mang lại cho bạn làn da mới mịn màng hơn.

2. Cung cấp và giữ nước cho làn da

Khi chạm vào làn da của trẻ nhỏ, bạn sẽ rất thích thú vì đó là một làn da mềm mại, mịn màng, bề mặt nhẵn, độ đàn hồi cao và hầu như không có sự hiện diện của lỗ chân lông. Do da trẻ em có khả năng giữ lại được độ ẩm giữa các lớp keratinocyte lipid – một loại amide tự nhiên – nhờ vậy làn da có được lượng nước cao và luôn ẩm mượt, căng mịn.

  

Cùng với sự gia tăng của độ tuổi, lượng amide tự nhiên giảm sút kéo theo sự liên kết giữa các tế bào biểu bì cũng giảm theo. Vì vậy, bạn cần chọn cho mình các sản phẩm dưỡng da có khả năng cung cấp độ ẩm, dưỡng chất, đồng thời có thể giữ được độ ẩm cho da trong một thời gian tương đối dài.

3. Duy trì nét tươi sáng của làn da

Điều này có nghĩa là bạn không cần phải cố gắng để có được một làn da trắng mịn ngọc ngà, nhưng cần thiết phải duy trì nét tươi tắn rạng rỡ cho làn da, tránh tạo cho làn da cảm giác mệt mỏi, xỉn màu kém tươi sáng. Sự gia tăng của tuổi tác, hoạt động của cơ chế trao đổi chất sút giảm, tác động của môi trường bên ngoài sẽ khiến bề mặt da bị sạm do tế bào chết bám lại trên da. Vì vậy, hãy nhớ tẩy tế bào chết với các sản phẩm dịu nhẹ và không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của làn da.

 

4. Chống nắng cho da

Muốn duy trì nét tươi trẻ của làn da, bạn không thể không chú ý đến việc chống nắng cho làn da. Theo một nghiên cứu được tiến hành tại phòng thí nghiệm của Shu Uemura, so với những phụ nữ không quan tâm đến việc chống nắng thì những phụ nữ quan tâm đến việc chống nắng và biết cách chống nắng hiệu quả cho làn da sẽ trẻ hơn 5-8 tuổi. Lý do đơn giản là tia UV sẽ hủy hoại tế bào da, làm khô da, kích thích sản sinh melanin và thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

 

5. Hãy chú ý đến giấc ngủ

70% tỷ lệ hormone tăng trưởng được tạo ra trong thời gian bạn ngủ, và theo khoa học, 22h là thời điểm hormone tăng trưởng được tạo ra nhiều nhất. Ngủ đủ giấc cũng có nghĩa là làn da của bạn có đủ thời gian để tự phục hồi sau một ngày dài làm việc. Ở độ tuổi này, ngủ đủ giấc là có thể giúp làn da tự hồi phục đủ mà không cần đến sự hỗ trợ của các loại kem phục hồi tái tạo da.