Chăm sóc làn da tuổi 30

Rửa mặt bằng nước lạnh

Nước nóng rửa trôi lớp dầu tự nhiên của da, khiến lỗ chân lông mở rộng, tạo điều kiện cho bụi bẩn, chất nhờn tích tụ. Đây mới chính là một trong những lý do gây ra tình trạng mụn ở da.

Bạn nên chuẩn bị khăn và nước sạch đặt trong tủ lạnh qua đêm. Nước lạnh bảo vệ lớp biểu bì bên ngoài của da, giảm sưng do mụn và giảm bọng mắt.  Bên cạnh đó, các viên đá lạnh làm se khít lỗ chân lông, trẻ hóa làn da, xóa đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, đặc biệt các loại kem BB có thành phần chống tia UV vì nó sẽ giúp ngăn chặn các tia UV có hại và làm chậm quá trình lão hóa của da,giúp chăm sóc làn da tuổi 30 khỏe mạnh

chăm sóc làn da tuổi 30

Dưỡng da

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên từ chuối chín, sữa chua và mật ong để loại bỏ bụi bẩn, đồng thời dưỡng ẩm, tạo độ căng mịn cho da. Phải đặc biệt chú ý tới việc chăm sóc da phần cổ, gáy bởi các vùng da ở đó rất nhạy cảm, chúng là nơi “tố cáo” tuổi tác của phụ nữ rõ nhất. 

chăm sóc làn da tuổi 30 

Đừng bao giờ quên việc sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm, bởi đó là lúc da có thời gian để thư giãn và hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả nhất. Chăm sóc da nhẹ nhàng và đầy đủ các bước cơ bản cũng là cách chuẩn bị một gương mặt tươi tắn, rạng rỡ trước khi trang điểm cho các sự kiện.

Tinh dầu và yoga

Bạn nên dành vốn thời gian của mình để thư giãn và trẻ hóa với việc luyện tập yoga tại chỗ và tinh dầu. Yoga giúp bạn thêm dẻo dai, khỏe mạnh và thư thái. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa oải hương giải độc, giảm tình trạng mụn và làm mịn da. Nó còn làm dịu tinh thần, tránh tình trạng mất ngủ và căng thẳng,chẳng những giúp  chăm sóc làn da tuổi 30 mà còn giúp mang lại một vóc dáng đẹp cho bạn

chăm sóc làn da tuổi 30 

Uống nước ấm vào buổi sáng

Uống hai cốc nước ấm trước bữa ăn sáng, bởi nó giải độc cơ thể giúp bạn ngăn ngừa lão hóa và tốt cho đường tiêu hóa. Ngoài ra, uống nước ấm giúp làm lành các tế bào bị tổn thương, làm tăng tính đàn hồi và giảm bớt ảnh hưởng bị gây ra bởi gốc tự do. Đung quên cung cấp năng lượng cho một ngày bằng bữa ăn sáng với cháo ngũ cốc chứa nhiều chất xơ hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên và làm cho vóc dáng thêm thon gọn.

chăm sóc da tuổi 30

Chăm sóc da toàn thân với sữa

Sau một ngày mệt mỏi, thư giãn cơ thể bằng âm nhạc và tắm trong bồn pha với 5-10 chén sữa bột. Sữa bột tiện lợi khi sử dụngvà tiết kiệm hơn sữa tươi. Những giọt sữa chứa protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm và làm mịn da, chống lão hóa, giúp làn da chống lại những tổn hại từ môi trường bên ngoài. Kết hợp với liệu pháp massage nhẹ nhàng sẽ có hiệu quả cao hơn.

chăm sóc da tuổi 30