Giảm cân nhanh bằng Đông y

Trong khi có rất nhiều người kiếm tìm những phương pháp giảm cân Đông-Tây để nhằm đưa cân nặng của mình về mức hợp lý. Bạn nên biết rằng từ cổ chí kim còn người luôn có nhu cầu làm đẹp cho cơ thể, đặc biệt là vấn đề trọng lượng của cơ thể. Và có không ít những phương pháp giảm cân nhanh bằng Đông y sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân nhanh bằng Đông y sẽ  giúp đỡ bạn rất nhiều trong việc đưa cân nặng trở về mốc bình thường. Trong Đông y một sự kết hợp châm cứu, thảo dược, kiểm soát chế độ ăn uống, massage bụng, và các bài tập thở được sử dụng để tăng tốc độ tiêu hóa để giải quyết sự mất cân bằng cơ bản mà được cho là dẫn đến tăng cân. Giảm cân nhanh bằng Đông y rất hiệu quả nhưng nó không phải là một phép màu “hô biến” ngay lập tức cho thân hình quá khổ của bạn mà nó còn cần đến sự kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục hợp lý thì nó có thể phát huy tác dụng giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Sử dụng thảo dược hay trà thảo mộc có tác dụng giảm cân

Một số dược thảo có tác dụng giúp ngăn chặn sự thèm ăn, làm tăng chuyển hóa, và đốt cháy chất béo. Một số loại thảo mộc có lợi cho giảm cân phải kề đến như nhân sâm, quế, gừng, vỏ cây đỗ trọng và thương truật . Một số loại thảo dược khác như vỏ cam quýt, dâu táo gai và hoa mộc lan được sử dụng để ngăn chặn chất béo không lành mạnh từ tích lũy trong cơ thể.

 Giảm cân nhanh bằng Đông y

Tránh uống đồ uống lạnh

Theo quan niệm của Đông y, hệ tiêu hóa của con người sẽ làm việc chậm đi nếu bạn uống lạnh. Thay vào đó, uống một tách trà ấm áp chẳng hạn như trà ô long, trà mộc với bữa ăn của bạn sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn với chất béo và tiêu hóa viện trợ. Theo đó, bạn cũng tránh ăn thực phẩm lạnh như trái cây tươi và rau quả. Bữa ăn khoa học và tốt cho công việc của hệ tiêu hóa đó là một bữa ăn ấm áp với thực phẩm hấp, xào khoai tây chiên, súp.

 Giảm cân nhanh bằng Đông y

Tìm sự giúp đỡ của một chuyên gia châm cứu

Các chuyên gia châm cứu sẽ giúp bạn tìm ra những điểm trên cơ thể của bạn cần được kích thích để có thể giảm cân nặng phù hợp với thể trạng của bạn nhất. Thực hiện việc châm cứu vào một số điểm của cơ thể, nó sẽ giúp khôi phục sự mất cân bằng cơ bản và bổ sung dòng chảy của khí, hay năng lượng cuộc sống. Nhờ đó cân nặng của bạn sẽ được tác động tích cực để giảm cân bởi vì sự trì trệ của khí trong khu vực nhất định của cơ thể có thể dẫn đến tăng cân.

Giảm cân nhanh bằng Đông y 

Đồng thời, việc châm cứu có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn của bạn, tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và tối đa hóa sự hấp thu các chất dinh dưỡng. Trong đó, việc châm cứu tai được cho là đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cân vì tai có điểm tương ứng với tất cả các cơ quan chính và các bộ phận cơ thể. Châm cứu đôi khi đặt hạt hoặc nam châm trên các điểm nhĩ sau mỗi lần điều trị châm cứu để duy trì hiệu quả giữa phiên. Xoa bóp các hạt hoặc nam châm cho khoảng mười giây bất cứ lúc nào bạn có một khao khát thực phẩm.

Massage cơ thể

Liệu pháp giảm béo bụng bằng hoả hiệu thông kinh lạc được tiến hành qua các bước: massage  bấm huyệt, đốt hoả liệu vùng điều trị, quấn nóng toàn thân, nhằm thúc đẩy quá trình co nhỏ thành dạ dày, giảm thể tích và làm chậm thời gian co thắt. Từ đó, hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn rèn luyện thói quen ăn uống vừa đủ và khoa học. Đồng thời, phương pháp này giúp cơ thể tự thanh lọc quá trình trao đổi chất, chỉ hấp thu các dưỡng chất cần thiết và có lợi, hạn chế việc dung nạp và chuyển hóa năng lượng thành mỡ dư thừa.

Giảm cân nhanh bằng Đông y 

Đối với những người lượng mỡ bụng rắn chắc lâu năm, thì “hỏa liệu pháp” có tác dụng làm nóng vùng bụng, lỏng lượng mỡ rắn, kết hợp kỹ thuật massage chuyên  sâu giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể (nguyên nhân làm thức ăn bị tắc nghẽn chuyển hóa thành mỡ dư thừa). Lúc này, bạn sẽ có cảm giác bụng và toàn thân nhẹ nhõm, thư thái, làn da cũng trở nên hồng nhuận, tươi sáng và mịn màng.