Giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày

Các thực đơn này đều cần bạn hạn chế tối đa việc ăn tinh bột, 3 ngày ăn uống thanh đạm với các loại trái cây, salad và rau quả, kết hợp với các thực đơn giảm béo này, bạn sẽ dần dần lấy lại được vóc dáng thon gọn. Chỉ mất 3 ngày để cảm nhận được sự thay đổi của trọng lượng cơ thể, bạn có muốn thử không? 

Trong 3 ngày bạn có thể giảm 2-3kg mỡ thừa có thể biến mất trong 3 ngày. Điều đó hoàn toàn làm được nếu bạn áp dụng giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày.

Giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày

Ngày thứ nhất

Bữa sáng: Thay khẩu phần bữa ăn sáng bình thường bằng một cốc nước mật ong ấm, tốt nhất nên dùng nước lọc nhé.

Bữa trưa: Cũng dùng mật ong làm thực đơn chính, bạn uống 2 cốc trà xanh mat ong giam can với vị ngọt tùy thích kèm 2 thìa canh mật ong.

Bữa chiều: chỉ được dùng hai thìa canh mật ong.

Bữa tối: Hai cốc trà mật ong có hương hoa hồng để thay đổi hương vị, một cốc nước lọc

Do khẩu phần ăn trong ngày đầu tiên với mật ong cơ thể chưa kịp thích nghi nên sẽ có một số hiện tượng khó chịu, đói bụng, bụng có cảm giác như bị trương lên hay chóng mặt chẳng hạn. Nhưng bạn yên tâm các triệu chứng này sẽ nhanh chóng qua khỏi chứ không hề có nguy hiểm gì cả.

Giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày 

Ngày thứ hai

Bữa sáng: giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày hiệu quả hơn nếu bạn dùng một cốc trà xanh mật ong.

Bữa trưa: Một cốc trà bạc hà mật ong, một thìa canh mật ong.

Bữa chiều: Một cốc nước mật ong pha loãng

Bữa tối: Một cốc trà mật ong (trà túi), một thìa canh mật ong.Sau khi áp dụng thành công ở ngày thứ nhất thì sang ngày thứ hai bạn đã quen hơn và cảm giác đói bụng vơi đi rất nhiều và hơn nữa đi ngoài nhiều lần, bụng không có cảm giác bị trướng khó chịu.

Giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày 

Ngày thứ ba

Bữa sáng: Một cốc nước pha mật ong loãng.

Bữa trưa:  Hai cốc trà xanh mật ong, 1 thìa mật ong.

Bữa chiều:  Hai thìa mật ong..

Bữa tối: Hai cốc trà thảo dược pha mật ong. Sau 2 ngày thì cơ thể cũng đã quen dần và sang ngày thứ 3 bạn không còn cảm giác khó chịu nữa mà ngược lại thấy cơ thể mình không còn nặng nề như trước nữa và chắc chắn số cân nặng của bạn sẽ giảm được ít nhất 2-3 kg.

Giảm cân nhanh bằng mật ong trong 3 ngày 

Với thực đơn giảm cân mật ong chúng ta sẽ thay thế mật ong vào các bữa ăn và không phải chỉ có 3 bữa như bình thường mà sẽ được chia nhỏ làm 4 bữa. Có phải bạn nhận ra rằng thật chẳng khó khăn gì để thực hiện thực đơn này phải không nào!